Для родителей

Старайтесь оставаться как можно более позитивным. Дети читают по вашему поведению, что происходит. Вам не всегда нужно оставаться "сильным"; вы уже делаете все, что в ваших силах. Занимайтесь уходом за собой и ребенком и демонстрируйте нейтральные или положительные эмоции
Обнимите своих детей, если они хотят, и позвольте им "уютно устроиться" около вас.
Накройте ребенка покрывалом или курткой – сделайте для него безопасную зону.
Избегайте открытых конфликтов и конфронтации между друзьями и семьей.
Принимайте то, что чувствует ваш ребенок, какие бы эмоции он ни проявлял.
Чем больше вы получаете поддержки от других, тем лучше вы сможете помочь своим детям.
Не поощряйте в своих детях чувства гнева или мести. Это только усиливает беспокойство у вашего ребенка.